ヘルニア再発・・・

ホームページ制作をしておりますエムリンクスの前田です。

昨日（日曜日）の朝から、腰に違和感が・・・

ストックしてあった薬を飲むも効かず・・・

どうやらヘルニア持ちなので、それが出てきたようです。

前日ソファーでうたた寝していたのが、原因かもしれません。

約3年ぶりにキツイのが出ました。

立ったり座ったりも辛くて、歩くのもどうにかという感じだったので、今朝のモーニングセミナーは、お休みさせていただきました。

そして、今日の午前中は、馴染みの整形外科に。

来週、念のためMRIをとることになりました。

こんなことになって、やはり健康が一番だなと感じます。

いつも飲む薬は、私にはよく効くので、2～3日で良くなればなぁ。

体重も落とさなければいけないなぁと感じました。

納豆は、毎日食べる実践中ですが、それ以上に、色々なものを食べすぎているんでしょうね。。。

【納豆を毎日食べるメリット】毎日納豆実践中！

今は、なんとか椅子に座って書いております💦