食事改善によるダイエット1ヶ月経過

おはようございます☀

ホームページ制作と便利屋を運営しております前田です。

今日で、薬剤師の山田さんによる食事改善生活が1ヶ月経過しました。

最新体重は・・・

でした。

開始時は、こちら👇

食事改善によるダイエット開始！

野菜中心となり、日頃の買い物からだいぶ変わりました。

お菓子、ジュース、カップ麺など全く買わない生活に。

朝は、時間があれば、スムージーが定番です。（家族にも大人気）

まだまだ、100日実践中なので、引き続き食事改善をしていきます。

目標体重は、70kgを切ること！

体重も減ったのですが、一番の変化は・・・

体臭でした。

食生活を変えるだけで、劇的に変化！

今まで、ラーメンも汁まで飲んでましたから💦

妻も私と同じような食事をして、その変化を感じているので、これはずっと続けていきたいと思います。

先日は、

↑最高記録更新。

以前もあったのですが、爆食い・爆飲みした後、体重が減る。

謎だ。（笑）

最後に・・・

明日から10月です！

ということは、消費税変更！

ホームページに掲載しているサービス、メニューなどの料金が税込表記になっている方は、修正してくださいね。

税込表記にしている方は、今後のことも考えて、税抜表記がよいと思います。

ではでは～♪