プライベート

食事改善によるダイエット

食事改善によるダイエット1ヶ月経過

おはようございます☀

 

ホームページ制作と便利屋を運営しております前田です。

 

今日で、薬剤師の山田さんによる食事改善生活が1ヶ月経過しました。

 

最新体重は・・・

 

最新体重

最新体重

 

でした。

 

開始時は、こちら👇

 

食事改善によるダイエット開始!

 

野菜中心となり、日頃の買い物からだいぶ変わりました。

 

お菓子、ジュース、カップ麺など全く買わない生活に。

 

朝は、時間があれば、スムージーが定番です。(家族にも大人気)

 

まだまだ、100日実践中なので、引き続き食事改善をしていきます。

 

目標体重は、70kgを切ること!

 

体重も減ったのですが、一番の変化は・・・

 

体臭でした。

 

食生活を変えるだけで、劇的に変化!

 

今まで、ラーメンも汁まで飲んでましたから💦

 

妻も私と同じような食事をして、その変化を感じているので、これはずっと続けていきたいと思います。

 

そう言えば・・・

 

バンザイピース

バンザイピース

 

先日、同級生とよく食べて飲んだのですが、次の日の朝、おそるおそる体重を測ると・・・

 

75.7kg

75.7kg

 

↑最高記録更新。

 

以前もあったのですが、爆食い・爆飲みした後、体重が減る。

 

謎だ。(笑)

 

そして、昨日は、娘の文化祭をちょっと見に行ったあと、教えてもらったオシャンティーなランチに行ってきました。

 

紙屋町にある ベジモ野菜食堂 さん

ランチ

ランチ

 

私は、サラダプレートにしました。

 

こういうのを食べているだけで、身体をいたわっているなぁと錯覚するのでした。笑

 

♡おまけ

 

中高の同級生

中高の同級生

 

みんな同級生♡

 

最後に・・・

 

明日から10月です!

 

ということは、消費税変更!

 

ホームページに掲載しているサービス、メニューなどの料金が税込表記になっている方は、修正してくださいね。

 

税込表記にしている方は、今後のことも考えて、税抜表記がよいと思います。

 

ではでは~♪

関連記事

  1. ラッシュガード着ましょう!

    息子がファミリープールに行って低温やけど?の巻💦

  2. 【お気に入りスポット】山口県岩国市錦町の清流の郷へ

  3. 食事改善ダイエット~100日実践

    食事改善によるダイエット開始!

  4. 沖縄料理そしてラグビー観戦

    沖縄料理そしてラグビー観戦

  5. 伊藤オリエ 整理収納ミニセミナー ×まるっと直美 Talent Focus体験セミナー

    断捨離でスッキリ! – 得るは捨つるにあり!

  6. 広島で釜飯といえば酔心♡

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

代表挨拶

合同会社エムリンクス

合同会社エムリンクスの前田です。

感謝の気持ちを忘れず、
多くの方が繋がるきっかけに。


エムリンクスのエム「M」は、会社設立時、私、前田のMとお世話になった他の4人の方のイニシャルがMだったことから感謝の気持ちを忘れないという想いで名付けました。

リンクス「LINKS」は日本語で「結び付けるもの、結び付ける人」という意味があります。
エムリンクスとの出逢いをきっかけに、多くの方を繋げ、多くの方に繋がってほしいという想いで名付けました。

エムリンクスはいつも感謝の気持ちを忘れず、多くの方が繋がるきっかけとなる会社を目指します。

事業内容:ホームページ制作サービスと便利屋の運営です。



フェイスブック インスタグラム アメブロ LINE公式アカウント

ホームページ制作チラシ

広島異業種交流会

第23回前田会のゆるゆるランチ会

第22回前田会のゆるゆるランチ会

第21回前田会のゆるゆるランチ会

第20回前田会のゆるゆるランチ会

第19回前田会

今度の前田会はアツイ

第16回前田会広島異業種交流ランチ会

前田会-ゆるゆるランチ会

第14回前田会

第13回前田会

第12回前田会

守成クラブもみじ会場

前田スタンプ販売中!

下記画像をクリックしてくださいね!

 

 

最近の記事

  1. 経営理念 合同会社エムリンクス
  2. 第4回リアル毎日ブログ塾
  3. VEGEMITE
  4. 沖縄料理そしてラグビー観戦
  5. 骨盤ベルト お客様の声
PAGE TOP