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健康的なランチ

おはようございます☀

 

最近スーツのズボンがゆるゆるで、スーツのウエスト部分がたるんでるけど、かなり嬉しい前田です。

 

でも、スーツ買い直さないと・・・
どのタイミングで買うかですが💦

 

さてさて、昨日は午前中はPC作業、お昼前に結婚相談所をされているお馴染み阿津地さんとホームページの打ち合わせでした!

 

ホームページもプチリニューアル♪

 

婚活支援az
阿津地さんのホームページ『婚活支援az』

 

ぶちええじゃん!

 

ブログは、痛快でとっても面白いですから、是非見てみてくださいね!

 

きっと、ブログを読んだお客様が、この人に『私のパートナーを見つけてほしい!』  『叱咤激励してほしい!』と思ってお問い合わせを沢山いただくのかなと思っています。

 

まさに飛ぶ鳥を落とす勢い!!!

 

阿津地さんと
阿津地さんと

 

その後は、速読の藤井さんと合流し、身体に優しいランチに行ってきました。

 

先週フライングで行ってしまいましたが、紙屋町にある ベジモ野菜食堂 さんへ(藤井さんが教えてくれました。)

 

デリプレート4種
デリプレート4種

 

今回は、サラダプレートではなく、デリプレートに。

 

こういうのを食べると、身体にいいことをしている気分になります。(*^^*)

 

自家製ジンジャエール
自家製ジンジャエール

 

自家製ジンジャエールは、本格的な味で、とっても美味しい!

 

しょうがの実も数枚、食べちゃいます。(*^^*)

 

写真を撮るのに時間がかかりなかなか食べれない笑
写真を撮るのに時間がかかり、なかなか食べれない笑

 

ベジモ野菜食堂さん
ベジモ野菜食堂さん

 

加工感が・・・唇がピンク笑笑

 

それでは、爽やかなお二人をどうぞ♪

 

 

ランチは、いつでも大歓迎よ!

 

また誘ってくださいね~♪

 

※お持ち帰り野菜

こちらのお店で・・・

空芯菜(くうしんさい)
空芯菜(くうしんさい)

 

野菜中心生活の私は、今は野菜に敏感!

 

お店のランチプレートにも出ている空芯菜(くうしんさい)という野菜も買って帰りました。

 

空芯菜(くうしんさい)・・・このお店で初めて知ったのですが、

 

汗とともに失うカリウムをはじめ、ビタミンB1、B2などを沢山含み、エネルギーの代謝を高め、夏バテの身体にエネルギーを与えてくれます。

また、空芯菜(クウシンサイ)にはすごく沢山のβカロテンが含まれています。

茎葉を主に炒め物またはおひたしとして。

ニンニクと一緒に塩で炒めたり、葉はサラダに混ぜても食べられます。

 

スーパーでは見たことないから、これだけでも買いに来たいくらい。

 

空芯菜、レタスなどのサラダ
空芯菜、レタスなどのサラダ

 

↑夕飯では、食事のはじめにこんな大盛り野菜サラダの食べています。笑

茎の部分は、炒めて食べました。

 

白いゴーヤ
白いゴーヤ

 

珍しい??白いゴーヤも買いました。

 

続いて、夕方からライターの多田さんとANAクラウンプラザホテル広島で打ち合わせ。

 

ANAクラウンプラザホテル広島
ANAクラウンプラザホテル広島

 

とっても、落ち着ける場所でした。

 

たまには、こういう場所もいいですね。

 

その後は、ここに残りPC作業をして帰宅したのでありました。

 

そんな1日・・・

 

ではでは~♪

感謝の気持ちを忘れず、多くの方が繋がるきっかけに。

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