ホームページ制作をしておりますエムリンクスの前田です。
今日は月曜日。
そして、朝活の日です。
毎週月曜日の朝は「朝リズム会」を主催しています。
週の始まりにみんなで集まって、それぞれ仕事をしたり、考えを整理したりする時間です。
たま～に、ほとんど人が集まらないこともありますが、それでもよしです。
それはそれで、自分の時間で、その時間、仕事できますから。
ただ、月曜日の朝から予定を入れるなんて、よくやるなぁと思われるかもしれません（笑）
でも最近、この月曜日の朝の時間が結構大事だなと感じています。
忙しいときほど、頭の中がごちゃごちゃする
ありがたいことに、今はいろいろな仕事や予定が動いています。
ホームページ制作の仕事があって、便利屋の仕事があって、民泊清掃の予定もあります。
倫理法人会やBNIなどの予定もありますし、ランチ会など自分で企画しているものもあります。
「あれもやらないと」
「そういえば、あの人に連絡してなかった」
「今週締切だった気がする」
こんなことが頭の中をずっとグルグルしています（笑）
忙しくなると、目の前に来たものから片付けたくなるんですよね。
LINEが来たら返信
メールが来たら返信
電話が鳴ったら対応
気づけば夕方になって
「あれ？今日やろうと思っていたこと、何だったっけ？」となることもあります。
私だけでしょうか（笑）
だから、朝の15分だけ書き出してみる
最近、朝リズム会でやっているのが、8時から15分だけ時間を取って、頭の中にあることを書き出すことです。
今日もやりました。
まずは、この1週間の予定を書き出します。
打ち合わせはいつあるのか。
今週中にやらないといけない仕事は何か。
誰かに連絡することはないか。
先週から持ち越している仕事はないか。
ホームページ制作、便利屋の仕事、倫理法人会、BNI。
仕事もプライベートも含めて、とりあえず頭の中にあるものを出していきます。
きれいに書く必要はありません。
誰かに見せるものでもありません。
「あっ、これもあった！」と思ったら書く。
また思い出したら書く。
そんな感じです。
15分で仕事が終わるわけではない
もちろん、15分書き出したからといって、仕事が減るわけではありません（笑）
予定も減りません。
むしろ、「こんなにあるんかい！」となることもあります（笑）
でも、頭の中だけで抱えているのと、紙や画面に出して見るのとでは全然違います。
今週やること。
今日やること。
急がなくてもいいこと。
人に確認しないと進まないこと。
少しずつ見えてきます。
全部を今日やろうとするから大変なんですよね・・・
今週やればいいものまで今日の心配をしていたら、そりゃ頭も疲れます。
忙しいから、そんな時間はない？
以前の私だったら、「そんなことしている15分があったら、仕事した方が早い」と思っていたかもしれません。
でも、忙しいときほど、この15分が効いてきます。
車で出かけてから、「あっ、あれ持ってくるの忘れた！」となったり。
一日の終わりに、「あの連絡、今日だった！」と思い出したり。
そんなことを一つ減らせるだけでも十分です。
何より、朝の段階で「今週はこれをやる」と自分で分かっているだけで、動きやすくなります。
月曜日の朝に、一週間を一度見る
毎日忙しくしていると、一日単位でしか予定を見なくなります。
今日どうするか。
明日どうするか。
もちろん、それも大事です。
でも月曜日の朝に、一度だけ一週間全部を見てみる。
私はこれをやるようになってから、少し気持ちが楽になりました。
予定が多いことには変わりませんけどね（笑）
今日も朝活から一週間がスタートしました。
朝の15分で今週の予定を書き出して、「よし、まずはこれから」と順番を決める。
たったそれだけです。
忙しい人ほど、15分なんて取れないと思うかもしれません。
そんな人ほど、一度やってみるといいかもしれません。
さて。
今週も予定はいっぱいです（笑）
一つずつ、やっていきます。
朝活は、毎週してますので、来れる時にぜひ来てくださいね。
お待ちしています。
