初めてファスティングをすることに

佐藤さんと

ホームページ制作をしておりますエムリンクスの前田です。

 

今日からファスティングをすることに。人生初。

 

●日程
18日~  コーヒー断食
20、21日 準備食
22~24日 断食
25、26日 回復食
27、28日 お酒、コーヒーを控える
29日   ランチ会♡

 

なかなかの長い道のり・・・

 

ご指導いただくのは、食講師・ファスティングマイスターの 佐藤真実さん

 

TAKE2

※写真は、去年の12月の時。目(笑)

 

ファスティングをすると・・・

✔ 人生が変わる。

✔ 掃除をしたくなる。

✔ 体が綺麗になって痩せて、健康的になれる。

✔ 思考がクリアになり、アイデアが湧いてくる。

✔ お酒の残り方も変わり、二日酔いが少なくなり、体調が良くなる。

✔ 肝臓もデトックスできる。

 

おぉ~、良いことばかりではないですか。

 

特に最後の2つ。(笑)

 

ファスティングすると、お酒もあまり欲しなくなるようなので、これを機会に、お酒の量を減らすか、やめれたらいいなと思っています。せめて家では飲まないようにすることが理想・・・

 

それでも一番の懸念は、断酒が何日も続くこと・・・

何日もお酒を飲まないという生活をここ何年もしていないので、自分にとってはかなりの挑戦となります。

『できるのか?』不安ですが、もう決めたことなので、やります。

さらば、ハイボール(笑)

同じ日程&グループで、まるっとさんアキちゃん と一緒にやるというのも心強い。(*^^*)

 

その後の変化がすごく楽しみです。

 

ちなみに今朝の記録をとっておきました。

 

体重

体重:71.1kg
体脂肪率:22.5%
内臓脂肪レベル:9
骨格筋率:34.9%
体年齢:43歳
基礎代謝:1640kcal
BMI:24.0

 

今日からコーヒーは断つ必要がありますが、これは難なくクリアできそうです。

 

そして、ファスティングが終わってのランチ会が楽しみです。(*^^*)
現在、20名の方にお申し込みをいただいております。

👇

第31回 前田会の ゆるっとランチ会

第31回前田会のゆるっとランチ会
第31回前田会のゆるっとランチ会

 

そんなご指導をいただく佐藤さんですが、8月23日(日)のまるっと感謝祭に出店されます。

 

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知っておきたい♡
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👆 自分も受けたい♡

 

まるっと感謝祭の詳細&お申し込みは下記をご覧くださいね。

 

まるっと感謝祭

~自分のこころとからだにまるっと感謝~

まるっと感謝祭

まるっと感謝祭
お申し込みはこちら▶

日時

8月23日(日)

第1部 10:00~11:30 残30名様
第2部 11:30~13:00 残37名様
第3部 14:00~15:30 残34名様
第4部 15:30~17:00 残36名様

90分でサービス受け放題。
お申し込みの時間帯の10分前から受付できます。
コロナの影響を考えて、各部40名様限定(先着順)とさせていただきます。
各部40名様になり次第締め切らせていただきます。

場所

西区民文化センター
〒733-0013 広島県広島市西区横川新町6-1
082-234-1960

Googleマップはこちらをクリック▶

公共交通機関でお越しの方
JR 横川南口より徒歩2分
広電 横川電停より徒歩2分
バス 横川新町バス停より徒歩2分

お車でお越しの方
西区民文化センター(無料)の駐車場があります(60台)
満車の場合は恐れ入りますが近隣のパーキングをご利用ください。

出店内容

フラワーカウンセリング
開運未来流手相鑑定
筆跡診断
超音波&ハンドマッサージ
巻くだけで軽くなる空気椅子
最先端の光エステ体験
無果汁オレンジジュース作り&試飲
親子ネイルケア
ヒーリング
ウチトレ体験トレーニング
カフェインレスコーヒーの販売
ウェブ集客相談 ◀ 私はここね。(*^^*)
あなたの生きる道 上映会
NATSU PHOTO 写真展
バルーンアート

ご来場にあたってのお願い

・当日は検温と体温チェックの上、37.5度以上の発熱のある方のご入場はお断りさせていただきます。また体調の優れない方はご自宅にてご自愛ください。
・マスク着用、出入り口での消毒にご協力ください。
・会場の密を避けるため入場をお待ちいただく可能性があります。ご了承ください。

たくさんの方が、自分のこころとからだに、まるっと感謝できる時間を過ごしていただけますように

お申し込みはこちら▶

お申し込みはお早めに。(*^^*)

 

ではでは~♪

 

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〒730-0803
広島市中区広瀬北町3-11 和光広瀬ビル3F
Tel :090-6478-7048
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