そもそも朝が苦手です💦
毎朝5時起きもやっていた時期がありましたが、今は・・・
ただ、今はお酒もやめているので、毎日夜10時には寝て、翌朝5時に起きることが目標です。
まだ出来ていないですが・・・
ホームページ制作をしておりますエムリンクスの前田です。
昨日は、毎週月曜日に開催している第195回 朝リズム会でした。
ちなみに、これまでは、集まった人で「ただしゃべる」という、本当にゆる～い朝活をしていたわけですが、ずっと「何か目的があった方がいいのでは？」と思っていました。
ほんと、今さら感満載ですが、せっかくの月曜日なので、
「1週間の行動計画を紙に書き出す！」
ということをしてみることにしました。
そう、1週間のアクションプラン！
「紙に書くことが大事！」ということは、本当によく聞きます。
でも、「きっと書くといいんだろうな～」と思っているだけで、実践できていない・・・
しかし「みんなとならできるかも！？」と思って、
事前に、朝リズム会のLINEグループ（10人ほどいます）に流していたのですが、イマイチな反応！？😅笑笑
「もしかして、誰も来ないかも？」と思っていたのですが、筑田さんが来てくれました。
ありがとう！筑田さん！
というわけで、7時30分から30分ほどお話ししたあと、8時から紙に今週の行動計画を書きました。
およそ15分くらい。
やばい！楽しい～～～♪
結果・・・
めっちゃ良かった！
なんだかとてもスッキリして、まさに朝活って感じでした。（笑）
筑田さんも同じ感想で、「毎週やりましょう！」と。
二人ともいい笑顔してるでしょ！？
たぶん、「一人でやらない、みんなでやる！」というのもいいのかもしれません。
パソコンには、ToDoリストは作っていますが、紙に書いて可視化するのがまたいいんでしょうね。
みんなでやると（と言っても昨日は二人でしたが💦）、ある程度、強制力あり、適度な緊張感もありで、すごく良かったです。
今後は、参加した人のアイデアで、よりブラッシュアップしていけたらいいなと思います。
まあ、書いただけの満足では終わらせてはいけないので、実行したものは消したりして、モチベーション高くやっていこうと思います。
あ～楽しい朝活でした。
また来週も楽しみです☀
ぜひぜひご参加ください。
引き続き、こくちーずでも募集しています。
