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さらばお酒！2月4日から始まる「新しい自分」へのカウントダウン✨️
1月もいよいよ今日が最終日。
この前、正月だったのに・・・早いですね・・・
さて、カレンダーの1ページ目が終わろうとしている今、皆さんはどんな気持ちでこの節目を迎えていますか？
私にとって今年の1月末は、単なる月の切り替わり以上の、人生の大きな分岐点になりそうな予感がしています。
今日は、自分自身への誓いも込めて、このブログである「大きな決断」を宣言させてください。
2月4日、断酒をスタートします
唐突に聞こえるかもしれませんが、私は2月4日からお酒を完全に断つことを決めました。
これまで、私とお酒は切っても切れない関係でした。
仕事で疲れた夜の自分へのご褒美、友人との楽しい語らいの場、あるいは嫌なことを忘れたくて逃げ込んだグラスの中（笑）
お酒はいつだって私のすぐそばにいて、心の隙間を埋めてくれる存在だったのは間違いありません。
しかし、ふと立ち止まって今の自分を鏡で見たとき、違和感を覚えたのです。
「自分を癒やしてくれているはずのこの一杯が、実は今の自分から『本当の活力』を奪っているのではないか？」と。
翌朝の重だるい頭、なんとなく冴えない思考、仕事へのパフォーマンス、そして「また飲んでしまった」という小さな罪悪感。
それらを積み重ねる毎日に終止符を打つことにしました。
なぜ「2月4日」という日を選んだのか
「やめるなら今すぐ、2月1日からでいいじゃないか」という声も自分の中にありました。
ですが、あえて数日の猶予を持たせ、2月4日という日を選んだのには明確な理由があります。
この日は、暦の上で「立春」にあたります。
そして、去年から断酒はしようと思っていたのですが、正月は飲みたかったので・・・
しかし、立春は、長く厳しい冬が終わり、新しい春の気が立ち始める日。
古来より、一年の始まりや変化の節目として大切にされてきた縁起の良い日です。
「何かを新しく始めるなら、この春の訪れとともにスタートしたい」
そんな風に、自分の人生に新しい風を吹き込む儀式のようなものとして、この日を設定しました。
今日から2月3日までの数日間は、いわば「お酒との卒業旅行」のような準備期間。
これまでの感謝を込めて心と身の回りを整理し、2月4日に向けて最高の状態でカウントダウンを楽しもうと思っています。
断酒という決断がもたらす「3つのギフト」
今回の決断は、決して「自分を縛るための苦行」ではありません。
むしろ、これからの自分をもっと自由に、もっと豊かにするためのポジティブな選択です。
お酒を手放すことで、私が手に入れたいと考えている「3つのギフト」があります。
1. 圧倒的にクリアな「思考の時間」
夜、お酒を飲んでぼーっと過ごしていた時間を、読書や学び、あるいはただ静かに自分と向き合う時間に変えること。
冴え渡った頭で過ごす夜の静寂は、何よりの贅沢になるはずです。
2. 最高の「目覚め」と「身体の軽さ」
二日酔いとは無縁の、エネルギーに満ちあふれた朝。鏡を見たときに「今日の自分、いいな」と思えるような、むくみのないスッキリとした顔。
本来の自分が持っているポテンシャルを、100%引き出したいのです。
3. 「自分との約束を守れる」という自信
「今日はお酒を飲まない」と決めて、それを実行する。この小さな積み重ねが、最大の自己肯定感に繋がると信じています。
2月4日を一歩目として、自分を信頼できる自分になりたいのです。
そして、妻から「酒くさい」と言われなくなる😅
新しい自分へのカウントダウン開始。
正直に言えば、不安も半分あります。
「本当にお酒なしでストレスを解消できるのか？」「手持ち無沙汰にならないか？」といった不安は尽きません。
しかし、大丈夫！
直近で、半年は断酒をしたことがあるので。
妙に自信があります！
不安なこと以上に「お酒を飲まない自分が、どんな新しい景色を見るのか」という好奇心が、今の私を突き動かしています。
2月4日までの残り数日間、やめるのになんだかワクワクです。
さらばお酒！
そして、2月4日から始まる新しい自分へ。
最高の春を迎えるためのカウントダウンが、今ここから始まります。
最後は、かっこよく締めました😅
