そもそも朝が苦手です💦   毎朝5時起きもやっていた時期がありましたが、今は・・・   ただ、今はお酒もやめているので、毎日夜10時には寝て、翌朝5時に起きることが目標です。   まだ出来ていないですが・・・ &nbsp … 続きを読む 【1週間の行動計画】195回の朝活をしてついに（笑）